Kampanye Mevolution, Sesama Project: Lawan Depresi dan Rasa Insecure

AXIALNEWS.id | Masih banyak individu, terutama kalangan muda, yang merasakan tekanan psikologis seperti depresi, kecemasan berlebihan, dan rasa tidak percaya diri (insecure).

Berangkat dari kepedulian terhadap isu tersebut, Sesama Project mengadakan kampanye sosial bertajuk “Mevolution” sebagai upaya tingkatkan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya kesehatan mental.

Sesama Project sebuah tim digagas mahasiswa Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik Universitas Sumatera Utara (FISIP USU).

Kampanye “Mevolution” dilaksanakan dalam dua bentuk, yaitu online dan offline. Melalui media sosial @sesamaproject_, tim ini membagikan berbagai konten edukatif dan inspiratif seputar kesehatan mental, self-love, serta cara sederhana untuk mencintai diri sendiri.

Sementara itu, kegiatan offline diadakan pada 21 September 2025 di area Car Free Day (CFD) Medan dan 29 September 2025 di lingkungan FISIP USU.

Selama kegiatan berlangsung, para peserta diajak mengikuti beragam aktivitas yang bertujuan membantu mereka menyalurkan emosi, mengurangi rasa cemas, dan membangun kepercayaan diri.

Salah satu kegiatan menarik perhatian adalah Confession Box, peserta dapat menuliskan rasa insecure, kecemasan, maupun pesan untuk diri mereka di masa lalu, masa kini, dan masa depan secara anonim.

Selain itu, tersedia Rating Wall yang memungkinkan peserta menilai tingkat kepercayaan diri mereka, menjadi sarana refleksi diri yang sederhana namun bermakna.

Kampanye ini juga hadirkan layanan konsultasi gratis dengan psikolog yang memberikan kesempatan bagi pengunjung berkonsultasi langsung mengenai permasalahan yang mereka hadapi.

Suasana acara dibuat semakin hangat dan positif melalui berbagai permainan interaktif dan kegiatan menarik yang menumbuhkan semangat kebersamaan dan saling mendukung di antara peserta.

Kegiatan “Mevolution” mendapat sambutan yang luar biasa dari masyarakat. Antusiasme peserta terlihat dari tingginya partisipasi dan respon positif yang diberikan selama acara berlangsung.

Banyak pengunjung mengaku merasa lebih lega dan termotivasi setelah terlibat dalam rangkaian kegiatan ini.

Kampanye ini turut mendapat dukungan dari DiscoverMe, biro psikologi yang berdiri sejak 2017 di Medan dan berkomitmen membantu individu serta organisasi menemukan potensi terbaik mereka, serta dari CIMSA USU sebagai mitra kolaboratif.

Melalui “Mevolution” Sesama Project berharap menumbuhkan kesadaran bahwa membicarakan kesehatan mental bukanlah tanda kelemahan, melainkan bentuk keberanian mengenal dan mencintai diri sendiri.

Kampanye ini menjadi bukti bahwa langkah kecil yang berawal dari kepedulian dapat membawa perubahan besar dalam menciptakan masyarakat yang lebih sadar, empatik, dan sehat secara mental.(*)
^{Tim Sesama Project}