Membuat Ginjal Sehat, Ini 8 Khasiat dari Rendaman Air Mentimun

AXIALNEWS.id | Biasanya buah timun atau mentimun sering dijadikan sebagai santapan hidangan pencuci mulut, atau lalapan pendamping makanan.

Buah mentimun baik untuk kulit dan rambut, kandungan antioksidan pada mentimun yang direndam dalam air akan membantu menjaga kulit tetap bersinar. Kandungan sulfur dan silikon pada mentimun dapat membantu rambut tumbuh lebih cepat.

Tidak ada yang menyangka, buah timun banyak sekali menyimpan manfaat. Selain untuk kecantikan, buah ini juga banyak mengandung khasiat untuk tubuh.

Ternyata jika buah mentimun diolah dengan cara direndam air selama 12 jam, maka air tersebut bisa dijadikan sebagai obat alami dan menjadi infused water timun yang bisa mengeluarkan racun dalam tubuh.

Jika mengonsumsi air rendaman mentimun secara rutin, maka akan banyak khasiat yang didapat. Dikutip dalam artikel Parepos, berikut ini sederet  manfaat dari rendaman air mentimun yang menjadi infused water timun:

1. Detoks tubuh Air mentimun 

mengandung detoksifikasi yang berfungsi untuk mengeluarkan racun-racun dari tubuh. Termasuk membersihkan hati, juga mengeluarkan metabolit yang ada di dalam tubuh. Air mentimun juga membantu organ-organ tubuh kita untuk bekerja lebih efektif.

2. Membuat ginjal sehat
Mentimun juga dapat mengurangi kandungan kadar asam urat dalam tubuh. Di samping itu, air mentimun juga dapat menghilangkan kreatinin, asam urat dan juga limbah lain yang terkumpul dalam ginjal.

3. Membantu melawan kanker 

Kadar antioksidan (pinoresinol) yang tinggi dalam air mentimun dapat mengurangi risiko penyakit kanker. Kandungan antioksidan ini yang dikandung dalam air mentimun ini memiliki manfaat untuk mengeluarkan radikal bebas yang menyebabkan sel-sel rusak dan kanker.

4. Mengurangi kolesterol jahat 

Sterol yang terkandung dalam air mentimun ini dapat membantu mengeluarkan kolesterol. Dengan demikian, air mentimun dapat mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Lebih dari itu, mentimun juga dapat membantu aliran darah lebih lancar.

5. Memperkuat imunitas 

Air mentimun kaya akan vitamin C dan vitamin B kompleks. Hal ini akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Sementara vitamin C, dapat menjaga kebugaran dan membantu meningkatkan proses penyembuhan.

6. Melindungi otak 

Kandungan anti-inflamasi, fisetin yang terkandung pada mentimun dapat membantu meningkatkan kesehatan otak serta dapat mengurangi peradangan. Khasiat dari air mentimun ini juga mampu mencegah kerusakan dalam otak dengan membantu meningkatkan aliran darah ke dalam otak.

7. Bagus untuk otot dan tulang 

Mentimun dapat memperkuat jaringan ikat, serta membuat tulang-tulang menjadi sehat. Ini disebabkan karena mentimun kaya akan kandungan silika yang sangat penting untuk pengembangan jaringan ikat, sehingga otot dan tulang tetap kuat.

8. Menghilangkan bau mulut 

Mentimun memiliki kandungan phytochemcials yang dapat mematikan bakteri di dalam mulut, sebagaimana bau mulut disebabkan oleh bakteri yang ada di mulut. (*)

Editor: Nur Adilasari